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BARAHONA.- El dolor y la pesadez en las piernas, junto con la aparición de «arañitas» o várices, no son solo problemas estéticos o relacionados con la edad. A menudo, estas condiciones resultan de hábitos diarios que obstruyen progresivamente el flujo sanguíneo, impactando negativamente la calidad de vida de muchas mujeres.
Según especialistas en salud venosa, hay cuatro errores comunes que pueden afectar gravemente el sistema circulatorio de las extremidades inferiores. El primero es el uso de calzado inadecuado; pasar largas horas en tacones altos o zapatos planos puede obstaculizar el bombeo adecuado de sangre desde la pantorrilla.
Además, mantener una posición sentada con las piernas cruzadas comprime las venas principales y dificulta el retorno sanguíneo. Otro factor a considerar es la vestimenta excesivamente ajustada, como fajas o jeans muy ceñidos, que generan un efecto torniquete impidiendo una circulación fluida.
Finalmente, el sedentarismo postural —permanecer en la misma posición durante más de dos horas— puede provocar colapsos en el sistema venoso por falta de movimiento. Estos hábitos pueden llevar a síntomas como el cansancio constante en las piernas, que es una alerta del cuerpo sobre problemas circulatorios.
Para prevenir complicaciones serias, los expertos sugieren realizar un diagnóstico temprano con un Eco Doppler Vascular de miembros inferiores. Este estudio de alta precisión es crucial para evaluar el estado real del flujo sanguíneo y detectar problemas a tiempo.
El Centro Diagnóstico Gamma del Sur ofrece tecnología avanzada en imagenología y un equipo de especialistas altamente calificados para atender y cuidar la salud venosa de sus pacientes.
Para más información, comuníquese con nuestro equipo de atención al cliente al teléfono (809)-524-3151 o visítenos en la calle 16 de agosto #48, próximo al hospital Jaime Mota en esta ciudad.
Consejos para una Mejor Circulación Venosa
- Evitar el uso prolongado de tacones y zapatos planos.
- Modificar la postura al sentarse para evitar cruzar las piernas.
- Optar por ropa cómoda que no constrinja la circulación.
- Realizar pausas para moverse cada dos horas.
